1. Dbanie o siebie
w tej części znajdziemy różnorodne przykłady represji i zagrożeń kobiecego ciała i zdrowia, poczynając od kulturowych wyobrażeń na temat kobiecego piękna, poprzez uzależnienia, (jak nikotynowe czy narkotykowe), po przemoc wobec kobiet. Autorki przedstawiają propozycje zdrowej diety, ćwiczeń fizycznych, medytacji, psychoterapii i innych sposobów wspomagających zmianę stylu życia.
» fragmenty

2. Związki i seksualność
ta część publikacji opisuje jak kształtować relacje z innymi i czerpać więcej radości z seksu. Dotyka też problemu braku akceptacji społecznej dla seksualności osób starszych, niepełnosprawnych i homoseksualnych.
» fragmenty

3. Zdrowie seksualne i kontrolowanie płodności
znajdziemy tu dokładny opis anatomii kobiety, zasady kontroli płodności i problem aborcji.
» fragmenty

4. Macierzyństwo
dogłębny opis macierzyństwa od okresu ciąży poprzez poród i połóg. W tej części także porady dla osób bezpłodnych.
» fragmenty

5. Kiedy stajemy siÄ™ starsze
ta część książki omawia procesy starzenia się i afirmuje wiedzę, siłę i inspirację starszych kobiet.
» fragmenty

6. Wybrane problemy zdrowotne i sposoby radzenia sobie z nimi
znajdziemy tu wskazówki dotyczące rozpoznawania, profilaktyki i zwalczania chorób kobiecych takich jak rak piersi czy jajników.
» fragmenty

7. System opieki zdrowotnej i działania organizacji społecznych na rzecz poprawy sytuacji kobiet
ostatnia część książki opisuje system opieki zdrowotnej po reformie, jego braki i możliwości radzenia sobie w plątaninie niezrozumiałych przepisów. Jednocześnie prezentuje organizacje kobiece w Polsce, które pomagają kobietom ofiarom przemocy, grupy samopomocowe czy punkty konsultacyjne dla kobiet.
» fragmenty